Как правильно мыть руки при пандемии коронавируса: инструкция с фото

Как правильно мыть руки при пандемии коронавируса Covid-19 О COVID-19

Частое мытье рук остается советом №1, чтобы снизить риск заражения коронавирусом. Казалось бы, такое простое действие, но оно действительно помогает. Мыть руки обязательно нужно с мылом и не менее 20 секунд. Когда мыло и вода недоступны вам в данный момент, то лучший вариант — использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе.

Правильное мытье рук не только защищает от коронавируса COVID-19, но и предотвращает распространение таких вирусных заболеваний, как простуда и грипп. Также снижается риск заражения другими легко распространяемыми инфекциями, такими как ОРВИ (тяжелый острый респираторный синдром) и MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Какое оно, эффективное мытье рук?

  1. Намочите обе руки под чистой проточной водой.
  2. Нанесите достаточное количество любого мыла и потрите руки, пока не сформируется пена.
  3. Мойте руки не менее 20 секунд. Уделите внимание зонам возле ногтей. Это очень важно, так как люди часто прикасаются пальцами к лицу, носу и глазам. А через такие прикосновения вирусы могут попадать в наш организм.
  4. Ополосните руки под струей воды.
  5. Полностью высушите руки. Для этого рекомендуется использовать одноразовое бумажное полотенце, поскольку на обычном тканевом полотенце могут появляться микробы. Также не менее эффективны воздухоосушители.

Иллюстрированная инструкция:

Инфографика, как мыть руки

Лучшая видео-инструкция

Когда нужно мыть руки?

Частое мытье рук в течение дня очень важная процедура. Еще более важной она становится во время вспышки коронавируса.

Не забывайте мыть руки в следующих ситуациях:

  • После возвращения домой из общественной прогулки (продуктовый магазин, работа, школа, концерт, спортивные мероприятия, больница, дом престарелых и т. д.).
  • Перед выходом из ванной комнаты — как дома, так и в общественных ванных комнатах.
  • После рукопожатия во время сезона гриппа и вирусных вспышек.
  • До, во время и после приготовления пищи, особенно сырой.
  • Каждый раз перед едой.
  • До и после ухода за кем-то дома, кто болен с симптомами рвоты или диареи.
  • До и после лечения пореза или раны.
  • После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом.
  • После сморкания, кашля или чихания.
  • После прикосновения к животному, корму или отходам животного происхождения.
  • После касания мусора.
  • После того, как надели обувь.
  • После использования общедоступных компьютеров, касания общедоступных столов и столешниц, наличных денег и монет, чужих телефонов и других устройств.

Как долго мыть руки?

Согласно последним исследованиям ученых, мытье рук в течение 20 секунд и более эффективно убивает микробы.

Если у вас не хватает терпения для этого, то эксперты советуют петь во время мытья любимые песни. Процесс будет проходить более быстро и приятно.

Что следует учитывать при мытье рук?

Мыть руки необходимо под проточной водой

Очень важно использование чистой проточной воды. Никогда не мойте руки, погружая их в таз или миску с постоянной водой. Такая вода может содержать микробы, которые продолжают там жить.

Не прикасайтесь к дверным ручкам, кнопкам унитазов и кранам после мытья рук.

Стоит ли использовать полотенце или сушить руки на воздухе?

Сушка рук бумажным полотенцем или специальной сушилкой может быть немного лучше, чем использование обычного банного полотенца, которое может содержать грязь и бактерии. В любом случае важно тщательно высушить руки. Влажные руки создают идеальную среду для процветания микробов.

Убивает ли коронавирус антибактериальное мыло?

Много людей считают, что антибактериальное мыло лучше в борьбе с COVID-19. В некоторых случаях его использование может иметь и неприятные последствия. Например, так вы можете поощрять развитие устойчивых к лекарствам бактерий.

Поэтому правильный шаг — использование любого мыла и обязательно под теплой проточной водой. Теплая вода помогает мылу лучше рассеиваться.

Когда рекомендуется использовать дезинфицирующее средство для рук?

Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (содержащее не менее 60%) полезно для защиты от распространения микробов и вирусов. Тем не менее, мытье рук с мылом и водой еще лучше.

Дезинфицирующее средство для рук эффективно, когда мыло и вода на данный момент недоступны для вас. Например, находясь в общественном транспорте, магазине и так далее. Держа при себе флакон с дезинфицирующим средством, вы сможете легко дезинфицировать руки в подобных ситуациях.

Нанесите нужное количество дезинфицирующего препарата на ладонь. Хорошо потрите руки спереди и сзади, возле кончиков пальцев и между ними.

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Coronaviruswiki.ru
Добавить комментарий